running_elocin's Notizen, 06 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021

78 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2021:

327 kcal

Fett: 23,84g | Eiw: 15,90g | Kohlh: 9,79g. Frühstück: Arla Esrom, Zimbo Salami Pur Porc, REWE Brot. mehr...

1971 kcal

Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 0,9 kg pro Woche


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running_elocin's Gewichtsverlauf