Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Вареное Яйцо, Авокадо. Mittagessen: Куриный Суп, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сало. Abendessen: Банан, Кефир 2,5%, Пузата Хата Рис с Овощами, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Кофе с Молоком, Belvita Печенье Шоколад и Злаки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kalkatinam's Gewichtsverlauf
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