Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 211,67g.
Frühstück: Alpro Haselnussdrink - Original, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Birnen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Butaris Butterschmalz, Kartoffeln, Zwiebeln, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Möhren. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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