Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
731 kcal
|
Fett: 23,03g | Eiw: 24,62g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang. Mittagessen: Pakcoy, Putih Telur Matang, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Garuda Pilus Sapi Panggang . Abendessen: Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Bengkoang. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pearlbunda's Gewichtsverlauf
|