Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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156,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 159,68g | Kohlh: 292,08g.
Frühstück: Maicih Basreng, Pisang, Susu Rendah Lemak, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Rebus, Martabak Telur, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Keripik Tempe, Cimory Squeeze Yoghurt, Arem-arem, Risol Mayo. mehr...
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Zunahme von 69,5 kg pro Woche
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galih279's Gewichtsverlauf
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