Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 120,55g.
Frühstück: 康寶 草莓果醬, 藍莓, Costco 原味貝果, 比菲多 堅果佐味們堅果奶X綠茶, 煎雞蛋, 花生醬, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 黑咖啡, 水煮蛋. Abendessen: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 澳洲青蘋果, 芭樂. mehr...
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konstantes Gewicht
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