Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 46,78g.
Frühstück: Torrostade Blandade Nötter, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn , Kanel. Abendessen: Äggula, Getost, Groddar, Kapris, Pepparrot, Dijonsenap, Rödbetor, Gullök, Biff. Snacks/Sonstiges: Kokta eller Ångkokta Kräftor, Rostade Blandade Nötter med Jordnötter. mehr...
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1218 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden und 15 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Adwahntage's Gewichtsverlauf
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