Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 34,07g.
Mittagessen: Clight Suco Lima Limão, Copacol Salsichão , Gema de Ovo, Gema de Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Bananas, Sadia Salamitos, Santa Clara Queijo Minas Padrão Light. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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