Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 109,36g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 94,29g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Coffee Machine Латте. Mittagessen: Бигус. Abendessen: Бигус. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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