Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 39,63g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Pan de Yema, Palta, Clara de Huevo. Mittagessen: Agua de Piña, Pollo a la Parrilla, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Chancho, Frejol Panamito, Arroz Blanco. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bryan Liñan's Gewichtsverlauf
|