Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 81,94g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 81,58g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Mittagessen: Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, NotCo Not Mayo, Huevo Cocido, Asiento, Tomates, Fideos. Abendessen: Aquasolar Cacao Nibs, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Quillayes Queso de Cabra, Tomates. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yogurt Light Griego Trozos de Papaya, En Linea Chocolate 60% Cacao . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natysuazo's Gewichtsverlauf
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