Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 109,53g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Grünländer Leicht, Enjoy Free Glutenfreies Brot Kernig. Mittagessen: Schär Salinis, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko. Abendessen: Alnatura Gemüse Brühe , Zucchini, Karotten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Gut & Günstig Gourmet Kochschinken , Clementinen. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Jane_54's Gewichtsverlauf
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