Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 102,40g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 21,20g.
Frühstück: Rettis Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Cafe demolidor. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Champignon, Hortifruti Cebola Roxa, Alface, Hemmer Catchup Zero, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Torta de bacalhau lowcarb. Abendessen: Banha de Porco
, Alho, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Santa Edwiges Linguiça de Carne Suína Defumada, Quatá Creme de Leite, Chuchu Cozido. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Elaine Vianna's Gewichtsverlauf
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