Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 150,20g | Kohlh: 66,24g.
Frühstück: Hardline Whey 3Matrix, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Lor Peyniri. Mittagessen: Muz. Abendessen: Pişmiş Patlıcan, Zeytinyağlı Pırasa, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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