Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 73,07g.
Mittagessen: 核桃, 杏仁, 草莓巧克力, Myprotein Protein granola, 減肥吐司, 火雞胸肉, 黃秋葵, 小黃瓜, 甜椒, 番茄. Abendessen: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 花生爆米花. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 檸檬汁, 綠茶, 美白產品. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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