josephc0917's Notizen, 07 Jan 21

體重91.6
體脂32.1
基代1679
內臓15
肌肉59
骨質3.2
😅😅😅卡住了
91,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 91,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2021:
1509 kcal Fett: 56,78g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 181,89g.   Mittagessen: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋(整個), 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. Snacks/Sonstiges: 菠蘿包. mehr...
1839 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
平盤👍safe 
06 Jan 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
昨天不該吃到飽😅 
06 Jan 21 vom Mitglied: josephc0917

     
 

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josephc0917's Gewichtsverlauf


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