Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: 高麗菜, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 雞腿, 金針菇, 花椰菜. Abendessen: 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥, 水煮蛋, 香蕉. Snacks/Sonstiges: Crown 餅乾. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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