Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 21,65g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Kraft Singles, Roti Gandum, Jambu Air. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
COCOTEUTIC's Gewichtsverlauf
|