Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2013
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68,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 84,85g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Herbal Tea, Boiled Egg. Mittagessen: Avocados, Mushrooms, Broccoli, Carrots, Olive Oil, Baby Spinach, Lean Cuisine Honestly Good Roasted Red Pepper Chicken. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Trader Joe's Reduced Guilt Roasted Vegetable Couscous, Hummus. Snacks/Sonstiges: Jason's Deli Zucchini Garden Pasta, Jason's Deli Fudge Nut Brownie. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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