Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 33,28g | Kohlh: 109,67g.
Frühstück: Alfamart Buah Naga, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Alfamart Buah Naga, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Kanzler Singles Original. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lion star's Gewichtsverlauf
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