Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: Wasser, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügel Roulade, K-Classic Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Frosta Hähnchen mit Paprikagemüse. Snacks/Sonstiges: Biscotto Knusprige Waffelbecher, Eierlikör, Herforder Pils, Kaffee, Radieschen, GutBio Karotten, Clementinen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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