Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 98,46g.
Frühstück: Muz, Peyman Çiğ Badem, Sütaş Light Süt, Hardline Whey 3Matrix. Abendessen: Elma, Komagene Çiğ Köfte, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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