Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 173,61g.
Frühstück: Fındık, Süt (Tam Yağlı), Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Tahıllı Ekmek, Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Yoğurtlu Kabak, Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Muz, Fıstık Ezmesi, Tarhana Çorbası, Kalın Kabuk Peynirli Pizza, Mayonez, Ketçap. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iraznadava's Gewichtsverlauf
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