Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 206,91g.
Frühstück: Orangensaft, Actimel Multifrucht, Marmelade, Butter, Lidl Balance Brot. Mittagessen: Mais, Lidl Pizzateig & Tomatensoße. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Avocado, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Hartgekochtes Ei, Mestemacher Bio Volles Korn. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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