Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 246,21g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Ja! Fleischwurst, Zimbo Mett. Abendessen: Bratensoße, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Reis (Gekocht), Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Espresso. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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