Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 50,15g.
Frühstück: Castanhas-do-Pará, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana, Psyllium, Integralmedica Carnibol. Mittagessen: Cenouras, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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