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早餐 洋蔥牛肉米漢堡
午餐 青菜一點 雞肉一點
輸入體重後肥秘密居然說根據我的身高我體重很低 改變飲食前要諮詢醫師🤔
我身高160 47公斤應該不輕吧？
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47,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 64,12g.
Frühstück: 喜生 洋蔥牛肉米漢堡. Mittagessen: 雞腿, 炒青菜. Abendessen: 韭菜炒雞蛋, 炒青菜, 鮭魚. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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