Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 186,28g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Enjoy Free Glutenfreies Brot Kernig. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Himbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko. Abendessen: Hela Tomaten Gewürz Ketchup, Gemüsebrühe, Zucchini, Karotten, Pellkartoffeln, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Schär Salinis, Babybel Mini Babybel, Metzgerfrisch Kochschinken, Enjoy Free Glutenfreies Brot Kernig, Clementinen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jane_54's Gewichtsverlauf
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