Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 111,18g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 215,05g.
Frühstück: Печенье имбирное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щи с квашеной капустой, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Mittagessen: Мандарины, 6 Соток Огурцы Маринованные, Чеснок, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Boombar Арахисовая Паста, Мандарины, Селяночка Гречневая Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Печенье имбирное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha.vasilyeva's Gewichtsverlauf
|