Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
612 kcal
|
Fett: 31,33g | Eiw: 33,99g | Kohlh: 48,38g.
Frühstück: Zeytin, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ayran. mehr...
|
Verlust von 3,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|