Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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26,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 89,65g.
Frühstück: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Domatesler, Salatalık, Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması. Abendessen: Altınkılıç Kefir Sade, Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. mehr...
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666 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Gonca84's Gewichtsverlauf
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