Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4052 kcal
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Fett: 158,79g | Eiw: 173,37g | Kohlh: 388,94g.
Frühstück: Butter , San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread, Aloha Vanilla Protein Powder, Orgain Strawberries & Cream Nutritional Shake. Mittagessen: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Cedar's Garlic Kale Hommus, Optifast 800 Chocolate Shake, Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Pizza with Meat. Abendessen: Merlot Wine , Gobble Pan-Seared Chicken Breast, Sriracha Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Butter, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Sierra Nevada Torpedo Extra IPA, Petitpot Dark Chocolate Organic French Pudding, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Merlot Wine , Petitpot Dark Chocolate Organic French Pudding. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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