Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 213,35g.
Frühstück: Bananas, Porridge, Morrisons Fruit Shorties. Mittagessen: Philadelphia Garlic and Herbs , Tomatoes, Tesco Beetroot, Sainsbury's Large King Prawns, Asda Spring Onions, Lettuce, Coleslaw Salad Dressing, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Easy Peeler Satsuma, By Sainsbury's Blueberries. Abendessen: Chunky Style Vegetable Soup, Tesco Potatoes. Snacks/Sonstiges: Tesco British Small Sweet Apple, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Skimmed Milk. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Daisy8245's Gewichtsverlauf
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