Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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94,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 89,20g | Eiw: 139,60g | Kohlh: 21,72g.
Frühstück: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 糖質0gサラダチキンハム, 目玉焼き, レタス. Mittagessen: もやし, ピーマン, 豚肉. Abendessen: セブンイレブン 素焼きアーモンド, 生クリーム, マグロ, ほうれん草のごま和え. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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