Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 88,36g.
Mittagessen: 紫番薯, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 黑芝麻, 魔芋, 火雞胸肉, 番茄, 小黃瓜, 黃秋葵, 甜椒. Abendessen: 牛油果, 菠菜苗, 巴沙魚, 芹菜, 核桃, 杏仁, 雪耳湯. Snacks/Sonstiges: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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