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alhamdulillah,,,🙂
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Abendessen: Kimbo Sosis Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Bengkoang, Jagung Manis Kuning, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yulirimi06's Gewichtsverlauf
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