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體脂：17.4
肌肉量：30.2
內臟脂肪：1
基代：923
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38,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 159,39g.
Mittagessen: 韭菜炒豆芽, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉, 7-11 蒸地瓜, 絲瓜炒蛋, Costco 烤大雞腿. Abendessen: 全家 中熱巧克力, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 小林煎餅 海苔薄燒, 美身 豆渣餅乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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