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3 haftada 5 kilo. Sanırım 7000 kcal = 1 kg yağ eşitliği doğru. Cmt gelse de cheat yapsam.
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 5,33g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 357,50g.
Mittagessen: Sebze ve Deniz Ürünleri ile Suşi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ahmtylmz's Gewichtsverlauf
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