Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
96,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 40,94g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Каждый День Чернослив Сушеный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Огурец, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Effect Энергетический Напиток, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вкуснотеево Кефир 1%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galka68's Gewichtsverlauf
|