Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 66,54g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Birnen, DM Bio Chiasamen. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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