Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 262,08g.
Mittagessen: 油飯, 肉羹麵. Abendessen: 鴨蛋, 湯, 麻油, 豬腰, 滷肉飯. Snacks/Sonstiges: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 葡萄. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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