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leider nicht weniger geworden 😐
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96 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 234,88g.
Frühstück: Mandarine, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Honig, Harry Das Volle Korn, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutfried Putenbrust Natur, Edeka Geflügelsalami. Mittagessen: Vitafit Orangensaft, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Milbona Gouda Mittelalt, Tomaten. Abendessen: Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Dinkelbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Viva Vital Geflügelsalami, Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: TiP Kondensmilch 4%, Plätzchen. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Aber auch nicht mehr 😊🤩👍🏼
08 Jan 21 vom Mitglied: Annie 91
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lippolino's Gewichtsverlauf
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