Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 106,00g.
Abendessen: 羊肉湯, 豆干, 荷包蛋, 燙青菜, 蘿蔔糕, 烘焙客 抹茶紅豆包子. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 芭樂, 林鳳營 高品質鮮乳, 林鳳營 簡單點優酪乳. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
室內腳踏車 - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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