Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 38,93g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 182,63g.
Frühstück: Valensina Frühstücks-Orange, Freshona Gurken Sticks, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leichter Genuss Fleischsalat, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Philadelphia Balance, Kaufland Kartoffelbrot, Korn Mühle Butter-Toast. Abendessen: Güldenhof Geflügel Wiener, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Azura Miniromatomaten, Freshona Bunter Gemüsemix, Cucina Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pittiplatsch 50's Gewichtsverlauf
|