Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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69 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 17,81g | Eiw: 29,83g | Kohlh: 52,26g.
Frühstück: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. Mittagessen: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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-sarisekerr's Gewichtsverlauf
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