Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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61 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 82,53g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 206,14g.
Frühstück: Martini. Mittagessen: Pisang Goreng, Urap. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Risoles, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Kelapa Kering. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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siapa21aja11's Gewichtsverlauf
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