Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 89,04g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 35,29g.
Frühstück: Perdigão Mortadela Bolognella, President Queijo Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Nestlé Moça Docinho Beijinho, AMMA Chocolate em Pó 50%, Nestlé 100% Cacau em Pó, Italac Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Perdigão Mortadela Bolognella, President Queijo Mussarela, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Thaisfitness's Gewichtsverlauf
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