Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 22,62g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 44,42g.
Mittagessen: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Alface, Hortifruti Patinho Moído, Pepino (com Casca). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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erika chiarato's Gewichtsverlauf
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