cbhatnag's Notizen, 09 Jan 11

:)

Exercise: None
Vitamins: No
Rosacea: 1 = mild flare - Red blotches, spots are starting to heal, no trigger foods eaten. Used Prosacea and moisturizer

77,6 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1347 kcal

Fett: 39,36g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 175,83g.   Frühstück: Fresh Frozen Wild Blueberries, Oatmeal, Coffee, Organic Whole Milk, Organic Fat Free Milk. Mittagessen: Campbell'Tomato Basil Bisque, Chicken & Apple Sausage, brussel sprouts. Abendessen: Rosemary Crackers, banana, FAGE TOTAL 0% FAT GREEK YOG, Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: lemon for water, baby carrots. mehr...

2960 kcal

Bewegung: Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden. mehr...