Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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107,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 105,67g | Kohlh: 107,07g.
Mittagessen: Tomates, Legumes Refogados, Friboi Fraldinha Assada, Qualitá Batata Palito Congelada . Abendessen: Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Sabores Light Croquete de Carne , Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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assyrp8's Gewichtsverlauf
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